ATELIER AUTOMNE 2018 Date à définir  - Les yogis considèrent leur système digestif comme un long tunnel dans lequel la nourriture consommée achève son parcours, laissant derrière elle les impuretés liées à sa nature.

SHANKAPRAKSHALANA (Le lavage intestinal)

Afin de nettoyer l'ensemble du système de la bouche à l'anus, ils ont inventé une méthode de purification consistant à absorber de l’eau salée associée à des postures adaptées.

La nourriture passe par 5 valves sphincters. Dans notre système digestif, les tensions musculaires, les tensions émotives et même les tensions mentales, peuvent en diminuer l'activité. De nombreuses années de négligence lui font perdre sa fonction normale, il devient inefficace et se dégrade peu à peu. Les matières sont mal épurées et commencent à polluer le corps. La nourriture raffinée, les styles de vie sédentaires, l'irrégularité des heures pour manger, les grignotages et une sous hydratation, sont également des raisons communes pour laquelle le système digestif devient inefficace dans son rôle d’assimilation et d’élimination.

L'eau salée et tous les exercices exécutés avec une bonne respiration pendant la pratique, massent doucement ces valves qui vont alors se détendre et s'ouvrir. Cela reconditionne la fonction des valves, les organes reliés à elles et leurs systèmes de commande nerveux correspondants retrouvent une meilleure activité. On obtient une bonne élimination par l'action de l'eau qui se mélange à toute matière fixée dans les intestins. L'eau diète et salée dissout cette matière et nettoie les parois. En raison de la pression provoquée par le sel dans l'eau, les acides et les toxines sont entraînés dans l'eau, mis hors de la circulation sanguine et éliminés. La méthode permet réellement d'épurer le sang et de rincer les cellules de la paroi intestinale. Le résultat est une reconstitution saine et propre de la flore intestinale, la chimie dans le gros intestin se fait plus efficacement et stoppe les accumulations toxiques dans le sang. Elle permet aussi l’amélioration de la fonction des organes auxiliaires de la digestion: le foie, l’estomac, le pancréas et la rate.

Il est donc fortement recommandé aux personnes ayant une constipation chronique, de gaz, de l'acidité, des troubles digestifs et d'autres affections digestives. Elle est bénéfique pour les reins et les systèmes urinaires, la prévention de l'infection et de calculs rénaux. Beaucoup de maladies sont directement ou indirectement causées par l'accumulation de déchets toxiques dans les intestins. La méthode permettra une amélioration sensible de la santé en général, et en particulier pour le traitement du diabète, de l'hyperacidité, de la constipation, de la dysenterie et d’autres maladies liées au sang impur comme le mauvais teint et l’apparition récurrente de boutons. Les maladies digestives, respiratoires, de pierres et de fiel calculs rénaux peuvent être endiguées et empêchées. Shankaprakshalana, en purifiant l'organisme, contribue grandement à rendre l'esprit et le corps plus réceptif aux vibrations internes.

La technique ne demande pas de préparation particulière. Elle peut être pratiquée par des gens de tous les âges et de tous les niveaux. Les postures sélectionnées contribuent à ouvrir les différentes vannes (ou sphincters) dans le canal digestif afin de permettre à l'eau de couler durant un laps de temps assez court.

Animé par Gabriel Desvigne

CENTRE SPORTIF DE FONTAINIEU
75 chemin de Fontainieu 13014

Attention ! Le nombre de participants étant limité à 15 par atelier, il est conseillé de réserver votre place au plus vite.

"Pour vous inscrire vous devez créer un compte, uniquement les nouveaux adhérents"

Participation : 70 € - NETTOYAGE D'AUTOMNE INSCRIPTION en ligne : CLIQUEZ ICI

PROCHAINE DATE : A DEFINIR.

Planning des cours

 


PLANNING DES COURS - 2018/2019 - RÉFORMÉS - CANEBIÈRE *

Planning en vigueur du mardi 4 septembre 2018 au vendredi 21 juin 2019 au soir

LUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDIDIMANCHE
             

Raja Flow

10h30 - 11h45

Iyengar

10h30 - 11h45

Vinyasa

10h30 - 11h45

Yoga Gym

10h30 - 11h45

Hatha Yoga

10h30 - 11h45

Ashtanga

10h30 - 11h45

 

Vinyasa

12h15 - 13h30

Hatha Yoga

12h15 - 13h30

Raja Yoga

12h15 - 13h30

Ashtanga

12h15 - 13h30

Pilates

12h15 - 13h30

Hatha Yoga

12h15 - 13h30

  
             

Pilates

16h15 - 17h30

Kundalini

16h15 - 17h30

Hatha Yoga

16h15 - 17h30

Kaiut Yoga

16h15 - 17h15

Ashtanga

16h15 - 17h30

   

Iyengar

18h00 - 19h15

Ashtanga

18h00 - 19h15

Iyengar

18h00 - 19h15

Raja Yoga

18h00 - 19h15

Kaiut Yoga

18h00 - 19h00

 

Ashtanga Flow

18h00 - 19h15

Acro Yoga

19h45 - 21h00

Vinyasa Power

19h45 - 21h00

Kaiut Yoga

19h45 - 20h45

Vinyasa

19h45 - 21h00

Atelier Formation

19h30 - 21h00

 

Vinyasa Flow

19h45 - 21h00

* Planning non contractuel susceptible d'être modifié en cours d'année et hors période de fermeture de l'Académie.

                                                  Consultez les mises à jour sur le site : www.yogaacademiemarseille.com

                                            Fermeture exceptionnelle week-ends : 17/18 novembre et 8/9 décembre 2018

Fermeture annuelle : du jeudi 20 décembre 2018 au soir au mercredi 2 janvier inclus. Réouverture le jeudi 3 janvier 2019

                                                Mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.   Tél : 04 84 25 51 33

 

 

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