" Au tout début, le néophyte se dirige vers le yoga pour des raisons bien particulières qui ont été influencées par des médias malhonnêtes et des pseudos professeurs qui ont adapté le yoga à notre culture occidentale centrée sur le culte de l’individu.

Avec du temps, de la pratique, et de la théorie, ses motivations premières vont évoluer. D’ailleurs, le yoga nous fait évoluer physiquement, énergétiquement, mais aussi psychiquement. Et c’est ainsi que moi qui souhaitais acquérir souplesse physique, j’ai trouvé de toutes autres choses, de la souplesse physique certes, mais aussi mentale et de toutes nouvelles perspectives. Ce fut une prise de conscience. J’ai réalisé (compris) beaucoup de choses que je ne cherchais pas, il ne me reste plus qu’à les réaliser (faire).

Certes, mon nouveau comportement déplaît à certains, mais en attendant je suis en accord avec moi-même. Bien entendu, j’ai des qualités et des défauts et ce que je fais n’est pas toujours bien, mais je le fais en pleine conscience et surtout en plein accord avec moi-même. Et finalement, ce n’est pas si atroce, je ne suis plus hantée par l’idée de déplaire. Je suis et les autres s’adaptent, ou pas. Je dois juste être moi-même et c’est ainsi que je trouverai la paix intérieure et le bonheur. N’est-ce pas là la réalisation de soi?

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Planning des cours

 


PLANNING DES COURS - 2019/2020 - RÉFORMÉS - CANEBIÈRE *

Comment choisir ma discipline de Yoga ?
Planning en vigueur du mardi 3 septembre 2019 jusqu'au vendredi 19 juin 2020

NB : Pensez à réserver vos séances en ligne pour garantir votre place et à vous désinscrire en cas d'empêchement  

LUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDIDIMANCHE
             

Yoga Stretch

10h30 - 11h45

Iyengar

10h30 - 11h45

Vinyasa

10h30 - 11h45

Yoga Gym

10h30 - 11h45

Hatha Yoga

10h30 - 11h45

Ashtanga

10h30 - 11h45

 

Vinyasa

12h15 - 13h30

Ashtanga

12h15 - 13h30

Raja Yoga

12h15 - 13h30

Ashtanga

12h15 - 13h30

Pilates

12h15 - 13h30

Yin Yoga

12h15 - 13h30

  
             

Pilates

16h15 - 17h30

Raja Yoga

16h15 - 17h30

Hatha Yoga

16h15 - 17h30

Kaiut Yoga

16h15 - 17h15

Ashtanga

16h15 - 17h30

   

Iyengar

18h00 - 19h15

Ashtanga

18h00 - 19h15

Iyengar

18h00 - 19h15

Raja Yoga

18h00 - 19h15

Kaiut Yoga

18h00 - 19h00

 

Vinyasa Flow

18h00 - 19h15

Hatha Yoga

19h45 - 21h00

Vinyasa Power

19h45 - 21h00

Kaiut Yoga

19h45 - 20h45

Vinyasa

19h45 - 21h00

Atelier Formation

19h30 - 21h00

 

Ashtanga Flow

19h45 - 21h00

* Planning non contractuel susceptible d'être modifié en cours d'année et hors période de fermeture de l'Académie.

                                                                    Consultez les mises à jour sur le site : www.yogaacademiemarseille.com

Fermeture exceptionnelle week-end du samedi 11 et dimanche 12 octobre 2019

Fermeture annuelle du vendredi 20 décembre 2019 au soir au dimanche 5 janvier 2020 inclus. Reprise des cours le lundi 6 janvier 2020

                   Mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.   Tél : 04 84 25 51 33 

                                                                              

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Comment choisir mes cours à l'académie de Hatha Yoga Marseille ?

  • Travail +
  • Travail ++
  • Travail +++
Ashtanga Hatha Iyengar Kaiut Pilates Raja Vinyasa Yin Yoga Yoga Gym Yoga Stretch
Décomposer les postures
Maîtriser le souffle
S'intérioriser / Méditer
Activer et diffuser l'énergie
Travailler les muscles profonds
Travailler les muscles oculaires
Travailler les muscles du périnée
Ouvrir et renforcer les articulations
Gagner en souplesse
Etirer les bras / les jambes
Travailler l'équilibre / les appuis
Renforcer les abdominaux
Dynamisme de la séance

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