" Au tout début, le néophyte se dirige vers le yoga pour des raisons bien particulières qui ont été influencées par des médias malhonnêtes et des pseudos professeurs qui ont adapté le yoga à notre culture occidentale centrée sur le culte de l’individu.

Avec du temps, de la pratique, et de la théorie, ses motivations premières vont évoluer. D’ailleurs, le yoga nous fait évoluer physiquement, énergétiquement, mais aussi psychiquement. Et c’est ainsi que moi qui souhaitais acquérir souplesse physique, j’ai trouvé de toutes autres choses, de la souplesse physique certes, mais aussi mentale et de toutes nouvelles perspectives. Ce fut une prise de conscience. J’ai réalisé (compris) beaucoup de choses que je ne cherchais pas, il ne me reste plus qu’à les réaliser (faire).

Certes, mon nouveau comportement déplaît à certains, mais en attendant je suis en accord avec moi-même. Bien entendu, j’ai des qualités et des défauts et ce que je fais n’est pas toujours bien, mais je le fais en pleine conscience et surtout en plein accord avec moi-même. Et finalement, ce n’est pas si atroce, je ne suis plus hantée par l’idée de déplaire. Je suis et les autres s’adaptent, ou pas. Je dois juste être moi-même et c’est ainsi que je trouverai la paix intérieure et le bonheur. N’est-ce pas là la réalisation de soi?

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Planning des cours

 


PLANNING DES COURS - 2020/2021 - RÉFORMÉS - CANEBIÈRE *
Planning en vigueur du mardi 1er septembre 2020 jusqu'au vendredi 25 juin 2021

NB : LES COURS DE 18h ET 19H45 SONT SUSPENDUS PENDANT LA DURÉE DU COUVRE-FEU

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Comment choisir ma discipline de Yoga ?

LUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDIDIMANCHE
             

Yoga Stretch

10h30 - 11h45

Kaiut Yoga

10h30 - 11h45

Vinyasa

10h30 - 11h45

Yoga Gym

10h30 - 11h45

Hatha Yoga

10h30 - 11h45

Ashtanga

10h30 - 11h45

 

Vinyasa

12h15 - 13h30

Ashtanga

12h15 - 13h30

Raja Yoga

12h15 - 13h30

Hatha-Vinyasa

12h15 - 13h30

Pilates

12h15 - 13h30

Yin Yoga

12h15 - 13h30

  
             

Pilates

16h15 - 17h30

Raja Yoga

16h15 - 17h30

Hatha Yoga

16h15 - 17h30

Kaiut Yoga

16h15 - 17h15

Ashtanga

16h15 - 17h30

   

Asana Yoga

SUSPENDU

18h00 - 19h15

Ashtanga

SUSPENDU

18h00 - 19h15

Yin Yoga

SUSPENDU

18h00 - 19h15

Raja Yoga

SUSPENDU

18h00 - 19h15

Kaiut Yoga

SUSPENDU

18h00 - 19h00

 

Vinyasa Flow

SUSPENDU

18h00 - 19h15

Hatha Yoga

SUSPENDU

19h45 - 21h00

Vinyasa Power

SUSPENDU

19h45 - 21h00

Asana Yoga

SUSPENDU

19h45 - 21h00

Vinyasa

SUSPENDU

19h45 - 21h00

Atelier Formation

SUSPENDU

19h30 - 21h00

   

*Planning non contractuel susceptible d'être modifié en cours d'année et hors période de fermeture de l'Académie.

Fermetures exceptionnelles 2021 : Sa 24/04, Di 25/04 - Sa 22/05, Di 23/05, Lu 24/05 - Sa 29/05, Di 30/05 - Sa 19/06, Di 20/06 - du Sa 26/06 au Me 30/06 inclus.

Consultez les mises à jour sur : www.yogaacademiemarseille.com  / Mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  / Tél : 04 84 25 51 33                                                                   

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Comment choisir mes cours à l'académie de Hatha Yoga Marseille ?

  • Travail +
  • Travail ++
  • Travail +++
Ashtanga Hatha Iyengar Kaiut Kundalini Pilates Raja Vinyasa Yin Yoga Yoga Gym Yoga Stretch
Décomposer les postures
Maîtriser le souffle
S'intérioriser / Méditer
Activer et diffuser l'énergie
Travailler les muscles profonds
Travailler les muscles oculaires
Travailler les muscles du périnée
Ouvrir et renforcer les articulations
Gagner en souplesse
Etirer les bras / les jambes
Travailler l'équilibre / les appuis
Renforcer les abdominaux
Dynamisme de la séance

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