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15 Jan 2023, 0:00 - 23:59
Formation 2 ans
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3 inscrits au cours : Nat77, leocolibri, Hugo F
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| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE | |
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10h00 - 11h15 |
10h00 - 11h15 |
10h00 - 11h15 |
10h00 - 11h15 |
10h00 - 11h15 |
fermé | fermé | |
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18h00 - 19h15 |
18h00 - 19h15 |
18h00 - 19h15 |
18h00 - 19h15 |
18h00 - 19h15 |
fermé | fermé | |
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* Planning non contractuel susceptible d'être modifié. Consultez les mises à jour sur le site : www.yogaacademiemarseille.com Mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. Tél : 04 84 25 51 33 |
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Travail + Travail ++ Travail +++| Ashtanga | Cours de Kundalini | Cours Wild Yoga | Cours Yoga Anatomie | Cours Yoga du dos | Cours Yoga Training | Hatha | Iyengar | Kaiut | Pilates | Raja | Vinyasa | Yin Yoga | Yoga du Visage | Yoga Stretch | |
| Décomposer les postures |
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| Maîtriser le souffle |
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| S'intérioriser / Méditer |
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| Activer et diffuser l'énergie |
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| Travailler les muscles profonds |
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| Travailler les muscles oculaires |
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| Travailler les muscles du périnée |
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| Ouvrir et renforcer les articulations |
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| Gagner en souplesse |
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| Etirer les bras / les jambes |
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| Travailler l'équilibre / les appuis |
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| Renforcer les abdominaux |
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| Dynamisme de la séance |
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