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"Très bon accueil, des cours accessibles et des professeurs attentifs.
Depuis que je pratique, je ressens une plus grande douceur et sociabilité. Et sur le plan physique, mes douleurs dorsales ont nettement diminué ! " (Martine, 53 ans)
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| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE | |
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10h30 - 11h45 |
10h30 - 11h45 |
10h30 - 11h45 |
10h30 - 11h45 |
10h30 - 11h45 |
10h30 - 11h45 |
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12h15 - 13h30 |
12h15 - 13h30 |
12h15 - 13h30 |
12h15 - 13h30 |
12h15 - 13h30 |
12h15 - 13h30 |
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16h15 - 17h30 |
16h15 - 17h30 |
16h15 - 17h30 |
16h15 - 17h15 |
16h15 - 17h30 |
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SUSPENDU 18h00 - 19h15 |
SUSPENDU 18h00 - 19h15 |
SUSPENDU 18h00 - 19h15 |
SUSPENDU 18h00 - 19h15 |
SUSPENDU 18h00 - 19h00 |
SUSPENDU 18h00 - 19h15 |
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SUSPENDU 19h45 - 21h00 |
SUSPENDU 19h45 - 21h00 |
SUSPENDU 19h45 - 21h00 |
SUSPENDU 19h45 - 21h00 |
SUSPENDU 19h30 - 21h00 |
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*Planning non contractuel susceptible d'être modifié en cours d'année et hors période de fermeture de l'Académie. Fermetures exceptionnelles 2021 : Sa 24/04, Di 25/04 - Sa 22/05, Di 23/05, Lu 24/05 - Sa 29/05, Di 30/05 - Sa 19/06, Di 20/06 - du Sa 26/06 au Me 30/06 inclus. Consultez les mises à jour sur : www.yogaacademiemarseille.com / Mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. / Tél : 04 84 25 51 33 |
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| Télécharger le planning | |||||||
Travail + Travail ++ Travail +++| Ashtanga | Hatha | Iyengar | Kaiut | Kundalini | Pilates | Raja | Vinyasa | Yin Yoga | Yoga Gym | Yoga Stretch | |
| Décomposer les postures |
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| Maîtriser le souffle |
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| S'intérioriser / Méditer |
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| Activer et diffuser l'énergie |
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| Travailler les muscles profonds |
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| Travailler les muscles oculaires |
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| Travailler les muscles du périnée |
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| Ouvrir et renforcer les articulations |
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| Gagner en souplesse |
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| Etirer les bras / les jambes |
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| Travailler l'équilibre / les appuis |
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| Renforcer les abdominaux |
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| Dynamisme de la séance |
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COPYRIGHT © 2018 ACADÉMIE HATHA YOGA MARSEILLE
