Cours Yoga du dos animé par Carine

Découvrez une pratique douce et adaptée à tous pour maintenir un dos en bonne santé, comprendre et soulager vos douleurs dorsales.
Les mouvements sont simples mais efficaces : Un dos en bonne santé est un dos mobile dans les 6 directions de la colonne vertébrale et des muscles profonds renforcés. Ce sera notre programme au fil des séances.

Même si l’accent est mis sur l'approche posturale, cela reste un cours de yoga complet avec des exercices de respirations et une relaxation finale.