Parallèlement, je pratiquais le yoga depuis plusieurs années, quand j’ai ressenti le besoin de rentrer en formation à l’Académie de hatha yoga. Cette dernière fut pour moi une révélation et m’a permis de prendre pleinement conscience de mon désir de transmettre et partager l’enseignement reçu.

Nous pouvons tous nous sentir, à certains moments, cloués derrière les portes de notre stress, de nos émotions et douleurs physiques. Et pourtant, nous possédons tous, au fond de nous, la clef pour ouvrir ces portes et nous libérer de nos diverses tensions. Enseigner le yoga, c’est permettre à l’autre de trouver ses propres clés, à travers des techniques telles que  le contrôle du souffle, la posture du corps, la concentration. C’est souhaiter accompagner humblement l’élève à faire ce voyage en lui–même, en partant, de ce qu’il est et de là où il en est. C’est lui rappeler qu’« un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas ».

Mon parcours

Professionnellement, j’ai cheminé plusieurs années, auprès de famille en situation de précarité, en tant qu’Educatrice Spécialisée puis Cheffe de Service Educatif. Accompagner l’Autre, l’aider à valoriser son potentiel et épanouir ses propres ressources, est un rôle dans lequel je me suis rapidement sentie à ma juste place.

 J’ai enseigné également dans un Institut de Formation en Travail Social et supervisé des groupes de travail en Analyse de la Pratique Professionnelle.

Ces années furent jalonnées de diverses formations, telles que la thérapie systémique, l’empowerment, l’écoute active et bienveillante.

L’expérience de la rencontre de l’autre dans sa singularité m’a appris combien il peut s’avérer présomptueux de vouloir accompagner quelqu’un dans sa transformation intérieure, son développement personnel, sans se confronter soi-même à un travail psychologique et corporel.

Parallèlement, je me suis donc tournée vers le Shiatsu, le Yoga et le Tarot de Marseille, qui sont entrés dans ma vie de façon déterminante, pour me rencontrer moi-même, afin de rencontrer l’autre de façon plus juste et plus éclairée.

Si déterminante, que je fis le choix de changer de voie professionnelle, après m’être formée à ces disciplines.

C’est en m’appuyant sur l’enseignement de la philosophie Indienne (particulièrement l’Advaita Vedanta) et la pratique assidue du Yoga que j’ai pu cheminer vers ce versant de moi-même, capable de force tranquille, de joie simple, de sérénité et d’intuition, sans craindre de plonger dans mon obscurité. Car pour trouver le calme et le silence en nous, il nous faut d’abord en écouter le tumulte, le vacarme intérieur, et accepter nos fragilités.

Sans ce parcours bousculant mes conditionnements et vieux schémas, sans doute, n’aurai-je pas pu expérimenter les préceptes du « vivre l’instant présent », « lâcher-prise » « la joie sans objet » de façon concrète et personnelle.

Cela fait 10 ans que je me réjouis de transmettre mon expérience et ma connaissance aux élèves, à travers l’enseignement du Hatha yoga et Ashtanga Vinyasa Yoga.

L’opportunité d’animer la formation de professeur proposée par l’Académie se présente aujourd’hui à moi. Cette formation que j’ai suivie il y a dix ans en tant qu’élève, m’a nourrie et a contribué à devenir celle que je suis. En reprendre le flambeau, l’enrichir et le partager s’inscrit naturellement dans mon parcours, pour accompagner le plus grand nombre sur le chemin du Yoga et de la connaissance de soi.

Planning des cours

 

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PLANNING DES COURS - 2022/2023 
Planning en vigueur du jeudi 1er septembre 2022 au vendredi 16 juin 2023

Pensez à réserver vos séances en ligne pour garantir votre place et à vous dés-inscrire en cas d'empêchement.

L'Académie se réserve le droit d'annuler un cours une heure avant le début de la séance si aucune inscription n'est enregistrée.

NB : Le cours de Vinyasa de ce vendredi 2/12 à 12h15 est annulé

(1) Les élèves avancés dans la pratique d'Iyengar auront la possibilité de prolonger la séance du samedi matin jusqu'à 13h30 en accord avec le professeur

(2) Les ateliers Formation du mercredi et vendredi 19h45 sont exclusivement réservés aux élèves en formation de professeurs de yoga

Comment choisir ma discipline de Yoga ?

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
             

Yoga Tonic Stretch

10h30 - 11h45

Kaiut Yoga

10h30 - 11h30

Vinyasa

10h30 - 11h45

Hatha Yoga

10h30 - 11h45

Raja Yoga

10h30 - 11h45

Hatha dynamique

10h00 - 11h15

 

Vinyasa

12h15 - 13h30

Ashtanga

12h15 - 13h30

Raja Yoga

12h15 - 13h30

Hatha-Vinyasa

12h15 - 13h30

Vinyasa

12h15 - 13h30

Iyengar (1)

11h45 - 13h00/13h30

  
             

Pilates

16h15 - 17h30

Raja Yoga

16h15 - 17h30

Hatha Yoga

16h15 - 17h30

Kaiut Yoga

16h15 - 17h15

Ashtanga

16h15 - 17h30

   

Iyengar

18h00 - 19h15

Yoga Training

18h00 - 19h15

Yin Yoga

18h00 - 19h15

Hatha-Vinyasa

18h00 - 19h15

Kaiut Yoga

18h00 - 19h00

 

Vinyasa Flow

18h00 - 19h15

Kundalini

19h45 - 21h00

Vinyasa

19h45 - 21h00

Atelier Formation (2)

19h45 - 21h00

Vinyasa

19h45 - 21h00

Atelier Formation (2)

19h45 - 21h00

   

Planning non contractuel susceptible d'être modifié en cours d'année et hors période de fermeture de l'Académie.  

Fermeture annuelle de l'Académie du vendredi 16 décembre 2022 au soir au dimanche 1er janvier 2023 inclus. Réouverture le lundi 2 janvier 2023.    

 Consultez les mises à jour sur : www.yogaacademiemarseille.com 

                                                Mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  / Tél : 04 84 25 51 33                                                                  

Télécharger le planning

Pour des vidéos de Raja Yoga en ligne, cliquez sur 

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Comment choisir mes cours à l'académie de Hatha Yoga Marseille ?

  • Travail +
  • Travail ++
  • Travail +++
Ashtanga Hatha Iyengar Kaiut Kundalini Pilates Raja Vinyasa Wild Yoga Yin Yoga Yoga du Visage Yoga Stretch Yoga Training
Décomposer les postures
Maîtriser le souffle
S'intérioriser / Méditer
Activer et diffuser l'énergie
Travailler les muscles profonds
Travailler les muscles oculaires
Travailler les muscles du périnée
Ouvrir et renforcer les articulations
Gagner en souplesse
Etirer les bras / les jambes
Travailler l'équilibre / les appuis
Renforcer les abdominaux
Dynamisme de la séance

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