Parallèlement, je pratiquais le yoga depuis plusieurs années, quand j’ai ressenti le besoin de rentrer en formation à l’Académie de hatha yoga. Cette dernière fut pour moi une révélation et m’a permis de prendre pleinement conscience de mon désir de transmettre et partager l’enseignement reçu.

Nous pouvons tous nous sentir, à certains moments, cloués derrière les portes de notre stress, de nos émotions et douleurs physiques. Et pourtant, nous possédons tous, au fond de nous, la clef pour ouvrir ces portes et nous libérer de nos diverses tensions. Enseigner le yoga, c’est permettre à l’autre de trouver ses propres clés, à travers des techniques telles que  le contrôle du souffle, la posture du corps, la concentration. C’est souhaiter accompagner humblement l’élève à faire ce voyage en lui–même, en partant, de ce qu’il est et de là où il en est. C’est lui rappeler qu’« un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas ».

Mon parcours

Professionnellement, j’ai cheminé plusieurs années, auprès de famille en situation de précarité, en tant qu’Educatrice Spécialisée puis Cheffe de Service Educatif. Accompagner l’Autre, l’aider à valoriser son potentiel et épanouir ses propres ressources, est un rôle dans lequel je me suis rapidement sentie à ma juste place.

 J’ai enseigné également dans un Institut de Formation en Travail Social et supervisé des groupes de travail en Analyse de la Pratique Professionnelle.

Ces années furent jalonnées de diverses formations, telles que la thérapie systémique, l’empowerment, l’écoute active et bienveillante.

L’expérience de la rencontre de l’autre dans sa singularité m’a appris combien il peut s’avérer présomptueux de vouloir accompagner quelqu’un dans sa transformation intérieure, son développement personnel, sans se confronter soi-même à un travail psychologique et corporel.

Parallèlement, je me suis donc tournée vers le Shiatsu, le Yoga et le Tarot de Marseille, qui sont entrés dans ma vie de façon déterminante, pour me rencontrer moi-même, afin de rencontrer l’autre de façon plus juste et plus éclairée.

Si déterminante, que je fis le choix de changer de voie professionnelle, après m’être formée à ces disciplines.

C’est en m’appuyant sur l’enseignement de la philosophie Indienne (particulièrement l’Advaita Vedanta) et la pratique assidue du Yoga que j’ai pu cheminer vers ce versant de moi-même, capable de force tranquille, de joie simple, de sérénité et d’intuition, sans craindre de plonger dans mon obscurité. Car pour trouver le calme et le silence en nous, il nous faut d’abord en écouter le tumulte, le vacarme intérieur, et accepter nos fragilités.

Sans ce parcours bousculant mes conditionnements et vieux schémas, sans doute, n’aurai-je pas pu expérimenter les préceptes du « vivre l’instant présent », « lâcher-prise » « la joie sans objet » de façon concrète et personnelle.

Cela fait 10 ans que je me réjouis de transmettre mon expérience et ma connaissance aux élèves, à travers l’enseignement du Hatha yoga et Ashtanga Vinyasa Yoga.

L’opportunité d’animer la formation de professeur proposée par l’Académie se présente aujourd’hui à moi. Cette formation que j’ai suivie il y a dix ans en tant qu’élève, m’a nourrie et a contribué à devenir celle que je suis. En reprendre le flambeau, l’enrichir et le partager s’inscrit naturellement dans mon parcours, pour accompagner le plus grand nombre sur le chemin du Yoga et de la connaissance de soi.

Planning des cours

 


PLANNING DES COURS - 2019/2020 - RÉFORMÉS - CANEBIÈRE *
Planning en vigueur du mardi 3 septembre 2019 jusqu'au vendredi 19 juin 2020

RÉOUVERTURE DE L'ACADÉMIE LE MARDI 2 JUIN 2020

Nombre d'élèves maximum par cours : 15

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Comment choisir ma discipline de Yoga ?

LUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDIDIMANCHE
             

Yoga Stretch

10h30 - 11h45

Iyengar

10h30 - 11h45

Vinyasa

10h30 - 11h45

Yoga Gym

10h30 - 11h45

Hatha Yoga

10h30 - 11h45

Ashtanga

10h30 - 11h45

 

Vinyasa

12h15 - 13h30

Ashtanga

12h15 - 13h30

Raja Yoga

12h15 - 13h30

Ashtanga

12h15 - 13h30

Pilates

12h15 - 13h30

Yin Yoga

12h15 - 13h30

  
             

Pilates

16h15 - 17h30

Raja Yoga

16h15 - 17h30

Hatha Yoga

16h15 - 17h30

Kaiut Yoga

16h15 - 17h15

Ashtanga

16h15 - 17h30

   

Iyengar

18h00 - 19h15

Ashtanga

18h00 - 19h15

Iyengar

18h00 - 19h15

Raja Yoga

18h00 - 19h15

Kaiut Yoga

18h00 - 19h00

 

Vinyasa Flow

18h00 - 19h15

Hatha Yoga

19h45 - 21h00

Vinyasa Power

19h45 - 21h00

Kaiut Yoga

19h45 - 20h45

Vinyasa

19h45 - 21h00

Atelier Formation

19h30 - 21h00

 

Ashtanga Flow

19h45 - 21h00

* Planning non contractuel susceptible d'être modifié en cours d'année et hors période de fermeture de l'Académie.

                                                                    Consultez les mises à jour sur le site : www.yogaacademiemarseille.com

                   Mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.   Tél : 04 84 25 51 33 

                                                                              

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Comment choisir mes cours à l'académie de Hatha Yoga Marseille ?

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  • Travail +++
Ashtanga Hatha Iyengar Kaiut Pilates Raja Vinyasa Yin Yoga Yoga Gym Yoga Stretch
Décomposer les postures
Maîtriser le souffle
S'intérioriser / Méditer
Activer et diffuser l'énergie
Travailler les muscles profonds
Travailler les muscles oculaires
Travailler les muscles du périnée
Ouvrir et renforcer les articulations
Gagner en souplesse
Etirer les bras / les jambes
Travailler l'équilibre / les appuis
Renforcer les abdominaux
Dynamisme de la séance

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