Ayant travaillé plus de 10 ans en entreprise dans les Ressources Humaines, j'ai été confrontée directement à des problématiques de plus en plus fréquentes dans le monde du travail : stress, burn-out, troubles musculo-squelettiques, mal de dos, difficultés à concilier vie privée et vie professionnelle, etc.

Je pratique le Hatha Yoga depuis 1995, discipline que j'ai découverte au centre Sivananda de Paris. 

"Celui qui trouve son bonheur au dedans de lui, sa joie et aussi sa lumière en soi-même, ce yogi devient divin et parvient à la béatitude de Dieu" (Brahmanirvana). Bhagavad Gita, chant V, verset 24.

J'ai commencé des études de danse à l'âge de 14 ans à Naples en Italie, où j'ai obtenu mon diplôme de danse moderne/contemporaine. Ma carrière de danseuse débute en Italie ainsi qu’à l’étranger, notamment en Angleterre.

La formation diplomante de l'Académie de yoga de Marseille, puis l'enseignement que j'ai reçu d'Harbhajan, un sage indien, m'ont permis de fonder l'Académie de Hatha-Yoga en 2004.

J'ai pratiqué depuis l'enfance différents types de sports à haut niveau et aucune de ces disciplines ne prévoyait la compréhension et la maîtrise du souffle, pourtant si déterminants dans le cadre d'un effort physique et pour le développement de la concentration.

Je suis une yoguini et artiste espagnole, citoyenne du monde. Depuis 15 ans, je travaille dans le domaine du mouvement dans plusieurs pays d'Europe et d'Amérique du Sud. Je me suis formée au Hatha Yoga dans la Buddha Scholl à Varanasi en Inde, puis au Asthanga à Yoga Inboud à Barcelone.

J’ai commencé le Hatha yoga en 2006, à la fin de la troisième année, j’ai eu envie d’apporter une nouvelle dimension à ma pratique et je suis venue pratiquer à l’Académie de Hatha Yoga.

Praticienne en Shiatsu et Reiki, je me suis d’abord formée aux disciplines japonaises, notamment par le biais de la méditation Zen pour apprendre à m’« asseoir en moi-même » et mieux appréhender cette précieuse « énergie » qui s’écoule en nous.

Je pratique le yoga depuis vingt ans. J'ai commencé par le Hatha yoga puis me suis tournée vers la méthode Iyengar. Les voyages, la rencontre avec d'autres cultures me nourrissent dans ma quête de mieux-être et de spiritualité.

Mon yoga peut se définir par les paroles sanskrit « Samjiva yoga », qui signifient vivre et être vivant avec le yoga.

Après ma formation en danse classique, puis contemporaine, et l'obtention du D.E de professeur de danse, je découvre à Montpellier le yoga Iyengar il y a une dizaine d'année à travers l'enseignement de Jean-Marie PERRE.

Planning des cours

 


PLANNING DES COURS - 2018/2019 - RÉFORMÉS - CANEBIÈRE *

Planning en vigueur du mardi 4 septembre 2018 au vendredi 21 juin 2019 au soir

LUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDIDIMANCHE
             

Raja Flow

10h30 - 11h45

Iyengar

10h30 - 11h45

Vinyasa

10h30 - 11h45

Yoga Gym

10h30 - 11h45

Hatha Yoga

10h30 - 11h45

Ashtanga

10h30 - 11h45

 

Vinyasa

12h15 - 13h30

Hatha Yoga

12h15 - 13h30

Raja Yoga

12h15 - 13h30

Ashtanga

12h15 - 13h30

Pilates

12h15 - 13h30

Hatha Yoga

12h15 - 13h30

  
             

Pilates

16h15 - 17h30

Kundalini

16h15 - 17h30

Hatha Yoga

16h15 - 17h30

Kaiut Yoga

16h15 - 17h15

Ashtanga

16h15 - 17h30

   

Iyengar

18h00 - 19h15

Ashtanga

18h00 - 19h15

Iyengar

18h00 - 19h15

Raja Yoga

18h00 - 19h15

Kaiut Yoga

18h00 - 19h00

 

Ashtanga Flow

18h00 - 19h15

Acro Yoga

19h45 - 21h00

Vinyasa Power

19h45 - 21h00

Kaiut Yoga

19h45 - 20h45

Vinyasa

19h45 - 21h00

Atelier Formation

19h30 - 21h00

 

Vinyasa Flow

19h45 - 21h00

* Planning non contractuel susceptible d'être modifié en cours d'année et hors période de fermeture de l'Académie.

                                                  Consultez les mises à jour sur le site : www.yogaacademiemarseille.com

                                            Fermeture exceptionnelle week-ends : 17/18 novembre et 8/9 décembre 2018

Fermeture annuelle : du jeudi 20 décembre 2018 au soir au mercredi 2 janvier inclus. Réouverture le jeudi 3 janvier 2019

                                                Mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.   Tél : 04 84 25 51 33

 

 

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