Le Kaiut Yoga est un yoga thérapeutique qui travaille en profondeur dans la lenteur. Les postures, principalement au sol et au mur, permettent de gagner en souplesse et mobilité. A partir du travail sur les articulations on bénéficie d’un étirement des muscles et fascias.

 Francisco Kaiut, brésilien, chiropracteur de formation, ayant constaté que la sédentarité, l’âge, ou des pratiques sportives intensives pouvaient affecter dramatiquement l’équilibre de notre corps, a mis au point une série de séquences dans lesquelles chaque position, tenue assez longuement, ouvre les articulations, libère les tensions et permet à l'énergie de circuler plus librement. A la fois doux et intense, le travail est profond.

Cette approche atypique du yoga révèle à chacun ses zones de rigidité pour les atténuer et redonner plus de liberté à son corps, et par voie de conséquence à son esprit, enfin réconciliés. Ce yoga s'adapte à la physiologie de chaque individu, et peut être pratiqué par tous, à tout âge. Les bienfaits aux niveaux physique et mental se font ressentir dès la première séance.