ATELIERS HATHA YOGA PRADIPIKA

Du traité originel à la pratique contemporaine

Atelier volet 1 animé par Soline
Le samedi 20 mai 2023 de 14h00 à 16h00

Atelier volet 2 animé par Soline et Niña

Le samedi 17 juin 2023 de 15h00 à 17h00

Contenu 

Hatha Yoga Pradipika , attribué au célèbre yogi Nath Yogi Svātmārāma, disciple du Siddha Gorakshanath.

L'ouvrage met en lumière la façon de joindre le soleil et la lune,  comment  unir le corps et l'esprit et éveiller le conscience supérieure.

Lors de cet atelier qui se déroule en deux volets distincts, nous vous proposons de partir de l'étude du texte originel du XVème siècle pour aller vers la pratique de Hatha Yoga contemporaine ou  comment dépasser toutes les limites posées par la vie quotidienne .

Nous étudierons et pratiquerons autour des différents chapitres du texte - Asanas (postures), Pranayama(discipline respiratoire), Chakras (centres d'énergie spirituelle dans le corps subtil), Bandhas (ligatures),  Kriyas  (techniques de nettoyage yogiques), les Nadis et les Mudras.

Samedi 20 mai  de 14 à 16h - Soline

Samedi 17 juin de 15 à 17h - Niña et Soline

                                                         Lieu

                   Académie de Hatha Yoga, 8 rue des Héros, 13001 Marseille

Tarif

                                                          20 € 1 atelier / 35 € les 2 ateliers

Réservation et renseignements au 06 62 70 59 99.