ATELIER KUNDALINI ET NIDRA – «JOIE ET HARMONIE»
Animé par Audrey
Le samedi 24 septembre 2022 de 16h30 à 18h30

ATELIER KUNDALINI ET NIDRA
«JOIE ET HARMONIE»

 

Nous vivons depuis quelques mois une période de bouleversements et de défis tant collectifs qu’individuels. Nos croyances, nos schémas mentaux et émotionnels sont remis en question et nous devons faire le deuil de certaines habitudes. C’est aussi l'occasion de semer de nouvelles graines de conscience et de trouver les ressources en nous pour renaitre chaque jour. Tout en continuant à nous élever dans la Joie & l’Harmonie. Lors de l’atelier du 24 septembre, Audrey vous guidera pour (re)trouver en vous cette énergie de transformation. La 1ere partie de la séance se concentrera sur le Kundalini Yoga, Yoga de la Vitalité, tel qu’enseigné par Yogi Bhajan. Avant de naviguer vers une grande relaxation Yoga Nidra, ou sommeil conscient. 

L'Atelier s’adresse tant aux débutants qu’aux yogis expérimentés.
Tenue blanche si vous le souhaitez mais sans obligation.
Un petit temps de partage autour d’un thé sera prévu a l’issu de l’Atelier. 

TARIF : 30€ en espèces, paiement sur place le jour de l'Atelier

Inscription auprès d'Audrey par mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou téléphone : 07 62 04 22 70
 

«  De la Joie pure jaillit toute la création. Par la Joie elle est soutenue, vers la Joie elle se dirige, et à la Joie elle retourne. » Proverbe sanskrit.             

 

 

 

 

Planning des cours

 


PLANNING DES COURS - 2022/2023 
Planning en vigueur du jeudi 1er septembre 2022 au vendredi 16 juin 2023

Pensez à réserver vos séances en ligne pour garantir votre place et à vous dés-inscrire en cas d'empêchement.

L'Académie se réserve le droit d'annuler un cours une heure avant le début de la séance si aucune inscription n'est enregistrée.

(1) Les élèves avancés dans la pratique d'Iyengar auront la possibilité de prolonger la séance du samedi matin jusqu'à 13h30 en accord avec le professeur

(2) Les ateliers Formation du mercredi et vendredi 19h45 sont exclusivement réservés aux élèves en formation de professeurs de yoga

Comment choisir ma discipline de Yoga ?

LUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDIDIMANCHE
             

Yoga Tonic Stretch

10h30 - 11h45

Kaiut Yoga

10h30 - 11h30

Vinyasa

10h30 - 11h45

Hatha Yoga

10h30 - 11h45

Raja Yoga

10h30 - 11h45

Hatha dynamique

10h00 - 11h15

 

Vinyasa

12h15 - 13h30

Ashtanga

12h15 - 13h30

Raja Yoga

12h15 - 13h30

Hatha-Vinyasa

12h15 - 13h30

Vinyasa

12h15 - 13h30

Iyengar (1)

11h45 - 13h00/13h30

  
             

Pilates

16h15 - 17h30

Raja Yoga

16h15 - 17h30

Hatha Yoga

16h15 - 17h30

Kaiut Yoga

16h15 - 17h15

Ashtanga

16h15 - 17h30

   

Iyengar

18h00 - 19h15

Yoga Training

18h00 - 19h15

Yin Yoga

18h00 - 19h15

Hatha-Vinyasa

18h00 - 19h15

Kaiut Yoga

18h00 - 19h00

 

Vinyasa Flow

18h00 - 19h15

Kundalini

19h45 - 21h00

Vinyasa

19h45 - 21h00

Atelier Formation (2)

19h45 - 21h00

Vinyasa

19h45 - 21h00

Atelier Formation (2)

19h45 - 21h00

   

Planning non contractuel susceptible d'être modifié en cours d'année et hors période de fermeture de l'Académie.  

     Consultez les mises à jour sur : www.yogaacademiemarseille.com 

                                                Mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  / Tél : 04 84 25 51 33                                                                  

Télécharger le planning

Pour des vidéos de Raja Yoga en ligne, cliquez sur 

 

Comment choisir mes cours à l'académie de Hatha Yoga Marseille ?

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Ashtanga Hatha Iyengar Kaiut Kundalini Pilates Raja Vinyasa Wild Yoga Yin Yoga Yoga du Visage Yoga Stretch Yoga Training
Décomposer les postures
Maîtriser le souffle
S'intérioriser / Méditer
Activer et diffuser l'énergie
Travailler les muscles profonds
Travailler les muscles oculaires
Travailler les muscles du périnée
Ouvrir et renforcer les articulations
Gagner en souplesse
Etirer les bras / les jambes
Travailler l'équilibre / les appuis
Renforcer les abdominaux
Dynamisme de la séance

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