YOGA NIDRA – LA MORT
Atelier animé par Lucie
Le samedi 5 mars 2022 de 14h à 17h00

La seule certitude pour tout et pour tous est la mort. Tout le reste n’est que projections, suppositions, rêves, désirs… Elle reste présente toute notre vie et même si souvent on préfère l’ignorer, elle nous guide, nous conseille et nous éclaire… alors autant la rendre familière et voyager avec elle au cœur de soi…

« Vivez comme si vous deviez mourir demain, apprenez comme si vous deviez vivre toujours » Siddharta Gautama Buddha

Déroulement de l’Atelier :

- Présentation de la séance -Pratique Yoga Nidra

- 1ère partie théorique - Temps de parole

- Pratique courte Hatha yoga

Inscription et renseignements : 06 15 77 19 93 
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Prix : 35€
Qu’est-ce que le Yoga Nidra ?
Yoga Nidra est un enseignement lié au Hatha yoga. Il y a différentes pratiques qui ont pour but de mener l’élève à s’adonner à l’état de yoga soit : L’Union entre nos corps psychique, physique et énergétique ou plus simplement entre l’intérieur et l’extérieur de « soi » pour expérimenter l’indescriptible dimension absolue de la conscience individuelle… Le yoga Nidra en fait partie.Nidra signifie « sommeil » en incluant les différents états de conscience que l’on traverse quand on est endormi. L’état de rêve (svapna), de sommeil profond sans rêve (sushupti), et les micro-réveils (jagrat, l’état de veille).Yoga nidra prend donc comme terrain privilégié d’entraînement les mondes oniriques d’une part, et la source du sommeil profond d’autre part, sans toutefois négliger la « vie ordinaire ». C'est une voie de méditation, où il convient d’apprendre petit à petit à naviguer entre les différents états de la Conscience (la veille, le rêve, et le sommeil sans rêve) sans perdre le fil de la lucidité. Alors petit à petit se développe turya, « le quatrième état », celui qui connecte tous les autres…Dans les différents ateliers de Yoga Nidra durant l’année, je propose différents voyages au cœur de soi.

LIEU : ACADÉMIE DE HATHA YOGA - 8, RUE DES HÉROS - 13001 MARSEILLE

Planning des cours

 


PLANNING DES COURS - 2021/2022 - RÉFORMÉS - CANEBIÈRE *
Planning en vigueur du lundi 3 janvier au vendredi 17 juin 2022

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L'Académie se réserve le droit d'annuler un cours une heure avant le début de la séance si aucune inscription n'est enregistrée.

NB : à l'exception de l'Atelier Formation du vendredi soir 19h30, réservé aux futurs profs de yoga, l'ensemble des cours est accessible à tous

NB2 : Le cours d'Asthanga du vendredi 21/01 à 16h15 est annulé

Comment choisir ma discipline de Yoga ?

LUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDIDIMANCHE
             

Yoga Tonic Stretch

10h30 - 11h45

Kaiut Yoga

10h30 - 11h30

Vinyasa

10h30 - 11h45

Pilates

10h30 - 11h45

Yoga Anatomie

10h30 - 11h45

Hatha dynamique

10h30 - 11h45

 

Vinyasa

12h15 - 13h30

Ashtanga

12h15 - 13h30

Raja Yoga

12h15 - 13h30

Hatha-Vinyasa

12h15 - 13h30

Yoga du dos

12h15 - 13h30

Iyengar

12h15 - 13h30

  
             

Pilates

16h15 - 17h30

Raja Yoga

16h15 - 17h30

Hatha Yoga

16h15 - 17h30

Kaiut Yoga

16h15 - 17h15

Ashtanga

16h15 - 17h30

   

Iyengar

18h00 - 19h15

Yoga Training

18h00 - 19h15

Yin Yoga

18h00 - 19h15

Hatha Yoga

18h00 - 19h15

Kaiut Yoga

18h00 - 19h00

 

Vinyasa Flow

18h00 - 19h15

Hatha Flow

19h45 - 21h00

Vinyasa Power

19h45 - 21h00

Iyengar

19h45 - 21h00

Vinyasa

19h45 - 21h00

Atelier Formation

19h30 - 21h00

   

*Planning non contractuel susceptible d'être modifié en cours d'année et hors période de fermeture de l'Académie.

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