ATELIER DÉCOUVERTE DU SHIATSU

Atelier animé par Isabelle
Le samedi 12 février 2022 de 14h00 à 16h30

« Le shiatsu applique une pression sur la peau avec les paumes et les doigts, pour prévenir la maladie … en stimulant les pouvoirs naturels de récupération du corps, en éliminant les éléments générateurs de fatigue et en favorisant la bonne santé générale »
Le livre complet de la thérapie shiatsu, Toru Namikoshi

Cet atelier a pour objectif de vous initier au Shiatsu.

Le shiatsu permet d’équilibrer la circulation des énergies dans les méridiens (d’acupuncture) par le toucher, en utilisant essentiellement des pressions sur le corps.

Il se donne traditionnellement au sol et sur personne habillée.

Donner un shiatsu de qualité présuppose d’être soi-même dans un état de calme, de disponibilité et de réceptivité. Nous apprendrons des techniques pour entrer dans cette posture intérieure.

Donner le shiatsu permet, entre autres, de développer son intuition, son ressenti et son magnétisme. Nous aborderons ce sujet, au cours de l’atelier.

Cet atelier s’appuie sur un travail en binôme.

Venir vêtu d’habits souples et confortables. Possibilité de porter tapis, coussin, couverture, stylo et carnet de notes (même si un support écrit vous est délivré).

Quelques bienfaits du Shiatsu :

  • Libérer les tensions physiques, mentales et émotionnelles, les états de fatigue.
  • Relâcher grandement la pression exercée par le stress, l’anxiété, la déprime, le surmenage.
  • Favoriser la qualité du sommeil.
  • Soulager les douleurs articulaires et musculaires.
  • Stimuler le système digestif.
  • Renforcer le système immunitaire.
  • Réguler le système nerveux et hormonal.
  • Stimuler la circulation sanguine et lymphatique.
  • Favoriser l’élimination des toxines.

                                                           Lieu

                   Académie de Hatha Yoga, 8 rue des Héros, 13001 Marseille

Tarif : 30 €                                                                 

Un acompte de 15 euros (non remboursable) est nécessaire pour valider son inscription à l’atelier.      

Réservation et renseignements au 06 08 74 57 35

                                       https://isabelleschiano.fr/ 

En France, le shiatsu n’est pas assimilé à une pratique médicale et ne se substitue pas à une consultation chez un médecin (loi du 30.04.1946, décret 60669 de l’article l.489 et de l’arrêté du 8.10.1996 modifié par décret n° 2000-577 du 27 Juin 2000). Il est une technique de bien-être par la relaxation et la libération des émotions, des tensions et du stress qu’il génère.

 

                    

  

 

Planning des cours

 


PLANNING DES COURS - 2021/2022 - RÉFORMÉS - CANEBIÈRE *
Planning en vigueur du mercredi 1er septembre 2021 jusqu'au vendredi 17 juin 2022

 Pensez à réserver vos séances en ligne pour garantir votre place et à vous dés-inscrire en cas d'empêchement.

L'académie se réserve le droit d'annuler un cours une heure avant le début de la séance si aucune inscription n'est enregistrée.

Rappel : L'Académie est fermée les week-ends du 27/28 novembre et du 4/5 décembre

NB : à l'exception de l'Atelier Formation du vendredi soir 19h30, réservé aux futurs profs de yoga, l'ensemble des cours est accessible à tous

Comment choisir ma discipline de Yoga ?

LUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDIDIMANCHE
             

Yoga Tonic Stretch

10h30 - 11h45

Kaiut Yoga

10h30 - 11h30

Vinyasa

10h30 - 11h45

Pilates

10h30 - 11h45

Ashtanga

10h30 - 11h45

Hatha dynamique

10h30 - 11h45

 

Vinyasa

12h15 - 13h30

Ashtanga

12h15 - 13h30

Raja Yoga

12h15 - 13h30

Hatha-Vinyasa

12h15 - 13h30

Yin Yoga

12h15 - 13h30

Iyengar

12h15 - 13h30

  
             

Pilates

16h15 - 17h30

Raja Yoga

16h15 - 17h30

Hatha Yoga

16h15 - 17h30

Kaiut Yoga

16h15 - 17h15

Ashtanga

16h15 - 17h30

   

Iyengar

18h00 - 19h15

Yoga Training

18h00 - 19h15

Yin Yoga

18h00 - 19h15

Hatha Yoga

18h00 - 19h15

Kaiut Yoga

18h00 - 19h00

 

Vinyasa Flow

18h00 - 19h15

Hatha Flow

19h45 - 21h00

Vinyasa Power

19h45 - 21h00

Iyengar

19h45 - 21h00

Vinyasa

19h45 - 21h00

Atelier Formation

19h30 - 21h00

   

*Planning non contractuel susceptible d'être modifié en cours d'année et hors période de fermeture de l'Académie.

Dates de fermetures exceptionnelles : Sa 27/11/2021, Dim 28/11/2021 - Sa 4/12/2021, Dim 5/12/2021.

Fermeture annuelle : Du Sa 18/12/2021 au Dim 2/01/2022 inclus.   

     Consultez les mises à jour sur : www.yogaacademiemarseille.com 

                                                Mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  / Tél : 04 84 25 51 33                                                                   

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Comment choisir mes cours à l'académie de Hatha Yoga Marseille ?

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