ATELIERS LIBÉRER LES TENSIONS - COMPRENDRE LES ORIGINES DE LA SOUFFRANCE

Ateliers animés par Isabelle
Le samedi 2 OCTOBRE 2021 de 14h00 à 18h00

      • Atelier pratique 1 - Éliminer les tensions (émotionnelles/physiques/intellectuelles)

        Samedi 2 octobre de 14h à 16h15

        En s’appuyant sur une pratique posturale (asana) et respiratoire (pranayama)

                                             Tarif : 30 euros

        SUIVI D’UN

        Atelier Théorique et échange 2 - Comprendre l’origine de la souffrance

        Samedi 2 octobre de 16h30 à 18h -

        En s’appuyant sur les enseignements traditionnels, tels que l’advaita vedanta

                                             Tarif : 20 euros

        Vous pouvez participer aux deux ateliers ou ne vous inscrire qu’à l’un d’entre eux.

        L’atelier théorique est ouvert à tout public, y compris à des personnes n’ayant jamais pratiqué de yoga.

        Lieu : Académie de Hatha Yoga, 8 rue des Héros, 13001 Marseille

        Réservation et renseignements au 06 08 74 57 35 https://isabelleschiano.fr/

 

                    

  

 

Planning des cours

 


PLANNING DES COURS - 2021/2022 - RÉFORMÉS - CANEBIÈRE *
Planning en vigueur du mercredi 1er septembre 2021 jusqu'au vendredi 17 juin 2022

 Pensez à réserver vos séances en ligne pour garantir votre place et à vous dés-inscrire en cas d'empêchement

NB : à l'exception de l'Atelier Formation du vendredi soir 19h30, réservé aux futurs profs de yoga, l'ensemble des cours est accessible à tous

Comment choisir ma discipline de Yoga ?

LUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDIDIMANCHE
             

Yoga Tonic Stretch

10h30 - 11h45

Kaiut Yoga

10h30 - 11h30

Vinyasa

10h30 - 11h45

Pilates

10h30 - 11h45

Ashtanga

10h30 - 11h45

Hatha dynamique

10h30 - 11h45

 

Vinyasa

12h15 - 13h30

Ashtanga

12h15 - 13h30

Raja Yoga

12h15 - 13h30

Hatha-Vinyasa

12h15 - 13h30

Yin Yoga

12h15 - 13h30

Iyengar

12h15 - 13h30

  
             

Pilates

16h15 - 17h30

Raja Yoga

16h15 - 17h30

Hatha Yoga

16h15 - 17h30

Kaiut Yoga

16h15 - 17h15

Ashtanga

16h15 - 17h30

   

Iyengar

18h00 - 19h15

Yoga Training

18h00 - 19h15

Yin Yoga

18h00 - 19h15

Hatha Yoga

18h00 - 19h15

Kaiut Yoga

18h00 - 19h00

 

Vinyasa Flow

18h00 - 19h15

Hatha Flow

19h45 - 21h00

Vinyasa Power

19h45 - 21h00

Iyengar

19h45 - 21h00

Vinyasa

19h45 - 21h00

Atelier Formation

19h30 - 21h00

   

*Planning non contractuel susceptible d'être modifié en cours d'année et hors période de fermeture de l'Académie.

Dates de fermetures exceptionnelles : Sa 27/11/2021, Dim 28/11/2021 - Sa 4/12/2021, Dim 5/12/2021.

Fermeture annuelle : Du Sa 18/12/2021 au Dim 2/01/2022 inclus.   

     Consultez les mises à jour sur : www.yogaacademiemarseille.com 

                                                Mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  / Tél : 04 84 25 51 33                                                                   

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Comment choisir mes cours à l'académie de Hatha Yoga Marseille ?

  • Travail +
  • Travail ++
  • Travail +++
Ashtanga Cours Yoga Training Hatha Iyengar Kaiut Pilates Raja Vinyasa Yin Yoga Yoga du Visage Yoga Stretch
Décomposer les postures
Maîtriser le souffle
S'intérioriser / Méditer
Activer et diffuser l'énergie
Travailler les muscles profonds
Travailler les muscles oculaires
Travailler les muscles du périnée
Ouvrir et renforcer les articulations
Gagner en souplesse
Etirer les bras / les jambes
Travailler l'équilibre / les appuis
Renforcer les abdominaux
Dynamisme de la séance

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