ATELIER "NETTOYAGE ORL"
Date : Samedi 03 octobre 2020 de 14h à 17h

Atelier animé par Lucie

  • L’environnement dans le lequel nous vivons favorise la pollution du corps, par l’air vicié que nous respirons, par ce que nous mangeons, par les maladies. Ce nettoyage favorise l’élimination des déchets produits par le corps, et sa dépollution, l’amélioration de son fonctionnement et de ses défenses naturelles.

    Ces techniques visent à :

    L’élimination des déchets produits par le corps, et sa dépollution
    L’amélioration de son fonctionnement et de ses défenses naturelles

    L'atelier se déroulera en deux temps :
    Théorie : Anatomie des sinus, Le système énergétique
    Pratique de nettoyage: Nez, Langue, Sinus, Nerf optique

    Durée : 3 heures

    Prix : 60€

    IMPORTANT : Prévoir 20€ d'arrhes pour la commande du matériel et le support de l'Atelier

    INSCRIPTION OBLIGATOIRE par mail ou téléphone.

    Tous les participants partiront avec leur kit de nettoyage et leur support pédagogique.

    RÉSERVATION AU 06 15 77 19 93 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

    Venir avec une serviette de toilette, des mouchoirs en papier, une bouteille d’eau

 

 



   

Planning des cours

 


PLANNING DES COURS - 2020/2021 - RÉFORMÉS - CANEBIÈRE *
Planning en vigueur du mardi 1er septembre 2020 jusqu'au vendredi 18 juin 2021

NB : Le cours de Hatha Flow du samedi 26/09 à 18h est annulé

 Pensez à réserver vos séances en ligne pour garantir votre place et à vous dés-inscrire en cas d'empêchement

Comment choisir ma discipline de Yoga ?

LUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDIDIMANCHE
             

Yoga Stretch

10h30 - 11h45

Kaiut Yoga

10h30 - 11h45

Vinyasa

10h30 - 11h45

Yoga Gym

10h30 - 11h45

Hatha Yoga

10h30 - 11h45

Ashtanga

10h30 - 11h45

 

Vinyasa

12h15 - 13h30

Ashtanga

12h15 - 13h30

Raja Yoga

12h15 - 13h30

Hatha-Vinyasa

12h15 - 13h30

Pilates

12h15 - 13h30

Yin Yoga

12h15 - 13h30

  
             

Pilates

16h15 - 17h30

Raja Yoga

16h15 - 17h30

Hatha Yoga

16h15 - 17h30

Kaiut Yoga

16h15 - 17h15

Ashtanga

16h15 - 17h30

   

Asana Yoga

18h00 - 19h15

Ashtanga

18h00 - 19h15

Yin Yoga

18h00 - 19h15

Raja Yoga

18h00 - 19h15

Kaiut Yoga

18h00 - 19h00

Hatha Flow

18h00 - 19h15

Vinyasa Flow

18h00 - 19h15

Hatha Yoga

19h45 - 21h00

Vinyasa Power

19h45 - 21h00

Asana Yoga

19h45 - 21h00

Vinyasa

19h45 - 21h00

Atelier Formation

19h30 - 21h00

   

*Planning non contractuel susceptible d'être modifié en cours d'année et hors période de fermeture de l'Académie.

Fermeture exceptionnelle les week-ends : du 31 octobre/1er novembre et du 5/6 décembre 2020 - Fermeture annuelle du vendredi 18 décembre 2020 au soir au dimanche 3 janvier 2021 au matin - Réouverture le lundi 4 janvier 2021

Consultez les mises à jour sur : www.yogaacademiemarseille.com  / Mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  / Tél : 04 84 25 51 33                                                                   

Télécharger le planning 

Comment choisir mes cours à l'académie de Hatha Yoga Marseille ?

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Décomposer les postures
Maîtriser le souffle
S'intérioriser / Méditer
Activer et diffuser l'énergie
Travailler les muscles profonds
Travailler les muscles oculaires
Travailler les muscles du périnée
Ouvrir et renforcer les articulations
Gagner en souplesse
Etirer les bras / les jambes
Travailler l'équilibre / les appuis
Renforcer les abdominaux
Dynamisme de la séance

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