A LA RENCONTRE DES CHAKRAS

ATELIER : De Vishudda à Sahasrara chakra
Atelier animé par Isabelle
Le samedi 18 mai 2019 de 14h30 à 17h30

ATELIER 4/4 : de Vishuddha à Sahashrara  chakras, du centre d’énergie de la gorge jusqu’au  centre aux 1000 pétales.

Cet atelier fait partie d'une série de 4 ateliers animés par Isabelle

 NB : Il est possible de participer aux 4 ateliers ou à un ou plusieurs ateliers de son choix

Chaque atelier propose une présentation théorique du (ou des) chakra concerné, dont son lien avec le fonctionnement physiologique et psychologique. Cette partie théorique s’accompagne d’une partie pratique, à travers des asanas (postures), pranayamas (souffles), kriyas (purification) ou mudras (gestes) adaptés.

L’ensemble des ateliers permet de comprendre les relations qu’ils entretiennent et de mieux appréhender notre structure énergétique.

                                                  Dates des 4 ateliers

1

Dimanche 4 novembre de 9h30 à 12h30

Muladhara et Svadhisthana chakras, centres d'énergie de la base et du pubis.

2

Samedi 26 janvier de 14h30 à 17h30

Manipura chakra centre d'énergie du ventre

3

Samedi 23 mars de  14h30 à 17h30

Anahata chakra centre d'énergie du cœur

 

4

Samedi 18 mai de  14h30 à 17h30

de Vishuddha à Sahashrara  chakras, du centre d’énergie de la gorge jusqu’au  centre aux 1000 pétales.

         Lieu

                   Académie de Hatha Yoga, 8 rue des Héros, 13001 Marseille

Tarif

                            35 € l’atelier / 30 € si participation à plusieurs ateliers

                            (30 € / 25  €  pour les élèves en formation à l’Académie)

Réservation et renseignements au 06 08 74 57 35

Ateliers accessibles à tous, toutefois plusieurs pratiques proposées ne sont pas recommandées aux femmes enceintes. Eviter de trop manger les 2 heures précédant l’atelier.

 

                    

  

Planning des cours

 


PLANNING DES COURS - 2018/2019 - RÉFORMÉS - CANEBIÈRE *

Comment choisir ma discipline de Yoga ?
Planning en vigueur jusqu'au vendredi 21 juin 2019 au soir

NB : Pensez à réserver vos séances en ligne pour garantir votre place et à vous désinscrire en cas d'empêchement  

LUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDIDIMANCHE
             

Raja Flow

10h30 - 11h45

Iyengar

10h30 - 11h45

Vinyasa

10h30 - 11h45

Yoga Gym

10h30 - 11h45

Hatha Yoga

10h30 - 11h45

Ashtanga

10h30 - 11h45

 

Vinyasa

12h15 - 13h30

Hatha Yoga

12h15 - 13h30

Raja Yoga

12h15 - 13h30

Ashtanga

12h15 - 13h30

Pilates

12h15 - 13h30

Hatha Yoga

12h15 - 13h30

  
             

Pilates

16h15 - 17h30

Yin Yoga

16h15 - 17h30

Hatha Yoga

16h15 - 17h30

Kaiut Yoga

16h15 - 17h15

Ashtanga

16h15 - 17h30

   

Iyengar

18h00 - 19h15

Ashtanga

18h00 - 19h15

Iyengar

18h00 - 19h15

Raja Yoga

18h00 - 19h15

Kaiut Yoga

18h00 - 19h00

 

Ashtanga Flow

18h00 - 19h15

Acro Yoga

19h45 - 21h00

Vinyasa Power

19h45 - 21h00

Kaiut Yoga

19h45 - 20h45

Vinyasa

19h45 - 21h00

Atelier Formation

19h30 - 21h00

 

Vinyasa Flow

19h45 - 21h00

* Planning non contractuel susceptible d'être modifié en cours d'année et hors période de fermeture de l'Académie.

                                                                                  Consultez les mises à jour sur le site : www.yogaacademiemarseille.com

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Comment choisir mes cours à l'académie de Hatha Yoga Marseille ?

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Acro Yoga Ashtanga Hatha Iyengar Kaiut Pilates Raja Vinyasa Yin Yoga Yoga Gym
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S'intérioriser / Méditer
Activer et diffuser l'énergie
Travailler les muscles profonds
Travailler les muscles oculaires
Travailler les muscles du périnée
Ouvrir et renforcer les articulations
Gagner en souplesse
Etirer les bras / les jambes
Travailler l'équilibre / les appuis
Renforcer les abdominaux
Dynamisme de la séance

PLANNING-JUILLET 2019

 


PLANNING DES COURS - JUILLET 2019 - RÉFORMÉS - CANEBIÈRE *

Planning en vigueur du mercredi 3 juillet au mercredi 31 juillet 2019

NB : Tous les abonnements et carte sont valables en juillet. Pour plus d'info consultez le menu TARIFS du site internet

LUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDIDIMANCHE
             

Vinyasa

10h00 - 11h15

Hatha Yoga

10h00 - 11h15

Ashtanga

10h00 - 11h15

Yin Yoga

10h00 - 11h15

Pilates

10h00 - 11h15

fermé fermé
             

Ashtanga

18h00 - 19h15

Vinyasa

18h00 - 19h15

Pilates

18h00 - 19h15

Vinyasa

18h00 - 19h15

Hatha Yoga

18h00 - 19h15

fermé fermé

* Planning non contractuel susceptible d'être modifié à la marge en cours de mois.

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