YOGA NIDRA – LA MORT
Atelier animé par Lucie
Le samedi 27 avril 2019 de 14h à 17h00

La seule certitude pour tout et pour tous est la mort. Tout le reste n’est que projections, suppositions, rêves, désirs… Elle reste présente toute notre vie et même si souvent on préfère l’ignorer, elle nous guide, nous conseille et nous éclaire… alors autant la rendre familière et voyager avec elle au cœur de soi…

« Vivez comme si vous deviez mourir demain, apprenez comme si vous deviez vivre toujours » Siddharta Gautama Buddha

Déroulement de l’Atelier :
  • Partie théorique 
  • Pratique courte Hatha yoga
  • Pratique Yoga Nidra
  • Temps de parole
  • Collation offerte
Inscription et renseignements : 06 15 77 19 93 
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Prix : 30€
Qu’est-ce que le Yoga Nidra ?
Yoga Nidra est un enseignement lié au Hatha yoga. Il y a différentes pratiques qui ont pour but de mener l’élève à s’adonner à l’état de yoga soit : L’Union entre nos corps psychique, physique et énergétique ou plus simplement entre l’intérieur et l’extérieur de « soi » pour expérimenter l’indescriptible dimension absolue de la conscience individuelle… Le yoga Nidra en fait partie.Nidra signifie « sommeil » en incluant les différents états de conscience que l’on traverse quand on est endormi. L’état de rêve (svapna), de sommeil profond sans rêve (sushupti), et les micro-réveils (jagrat, l’état de veille).Yoga nidra prend donc comme terrain privilégié d’entraînement les mondes oniriques d’une part, et la source du sommeil profond d’autre part, sans toutefois négliger la « vie ordinaire ». C'est une voie de méditation, où il convient d’apprendre petit à petit à naviguer entre les différents états de la Conscience (la veille, le rêve, et le sommeil sans rêve) sans perdre le fil de la lucidité. Alors petit à petit se développe turya, « le quatrième état », celui qui connecte tous les autres…Dans les différents ateliers de Yoga Nidra durant l’année, je propose différents voyages au cœur de soi.

LIEU : ACADÉMIE DE HATHA YOGA - 8, RUE DES HÉROS - 13001 MARSEILLE

Planning des cours

 


PLANNING DES COURS - 2018/2019 - RÉFORMÉS - CANEBIÈRE *

Comment choisir ma discipline de Yoga ?
Planning en vigueur jusqu'au vendredi 21 juin 2019 au soir

NB : Pensez à réserver vos séances en ligne pour garantir votre place et à vous désinscrire en cas d'empêchement  

LUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDIDIMANCHE
             

Raja Flow

10h30 - 11h45

Iyengar

10h30 - 11h45

Vinyasa

10h30 - 11h45

Yoga Gym

10h30 - 11h45

Hatha Yoga

10h30 - 11h45

Ashtanga

10h30 - 11h45

 

Vinyasa

12h15 - 13h30

Hatha Yoga

12h15 - 13h30

Raja Yoga

12h15 - 13h30

Ashtanga

12h15 - 13h30

Pilates

12h15 - 13h30

Hatha Yoga

12h15 - 13h30

  
             

Pilates

16h15 - 17h30

Yin Yoga

16h15 - 17h30

Hatha Yoga

16h15 - 17h30

Kaiut Yoga

16h15 - 17h15

Ashtanga

16h15 - 17h30

   

Iyengar

18h00 - 19h15

Ashtanga

18h00 - 19h15

Iyengar

18h00 - 19h15

Raja Yoga

18h00 - 19h15

Kaiut Yoga

18h00 - 19h00

 

Ashtanga Flow

18h00 - 19h15

Acro Yoga

19h45 - 21h00

Vinyasa Power

19h45 - 21h00

Kaiut Yoga

19h45 - 20h45

Vinyasa

19h45 - 21h00

Atelier Formation

19h30 - 21h00

 

Vinyasa Flow

19h45 - 21h00

* Planning non contractuel susceptible d'être modifié en cours d'année et hors période de fermeture de l'Académie.

                                                                                  Consultez les mises à jour sur le site : www.yogaacademiemarseille.com

                                                                                  Mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.   Tél : 04 84 25 51 33 

                                                                              

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Comment choisir mes cours à l'académie de Hatha Yoga Marseille ?

  • Travail +
  • Travail ++
  • Travail +++
Acro Yoga Ashtanga Hatha Iyengar Kaiut Pilates Raja Vinyasa Yin Yoga Yoga Gym
Décomposer les postures
Maîtriser le souffle
S'intérioriser / Méditer
Activer et diffuser l'énergie
Travailler les muscles profonds
Travailler les muscles oculaires
Travailler les muscles du périnée
Ouvrir et renforcer les articulations
Gagner en souplesse
Etirer les bras / les jambes
Travailler l'équilibre / les appuis
Renforcer les abdominaux
Dynamisme de la séance

PLANNING-JUILLET 2019

 


PLANNING DES COURS - JUILLET 2019 - RÉFORMÉS - CANEBIÈRE *

Planning en vigueur du mercredi 3 juillet au mercredi 31 juillet 2019

NB : Tous les abonnements et carte sont valables en juillet. Pour plus d'info consultez le menu TARIFS du site internet

LUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDIDIMANCHE
             

Vinyasa

10h00 - 11h15

Hatha Yoga

10h00 - 11h15

Ashtanga

10h00 - 11h15

Yin Yoga

10h00 - 11h15

Pilates

10h00 - 11h15

fermé fermé
             

Ashtanga

18h00 - 19h15

Vinyasa

18h00 - 19h15

Pilates

18h00 - 19h15

Vinyasa

18h00 - 19h15

Hatha Yoga

18h00 - 19h15

fermé fermé

* Planning non contractuel susceptible d'être modifié à la marge en cours de mois.

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