ATELIER TORSION ET SYSTÈME DIGESTIF

Atelier animé par Isabelle
Le samedi 8 février 2020 de 14h30 à 17h00

YOGA NIDRA – LES ANCÊTRES
Atelier animé par Lucie
Le samedi 14 décembre 2019 de 14h à 17h00

ATELIER OUVERTURE ÉPAULES ET CAGE THORACIQUE

Atelier animé par Isabelle
Le samedi 7 mars 2020 de 14h30 à 17h00

YOGA NIDRA – SHIVA
Atelier animé par Lucie
Le samedi 11 janvier 2020 de 14h à 17h00

Planning des cours

 


PLANNING DES COURS - 2019/2020 - RÉFORMÉS - CANEBIÈRE *

Comment choisir ma discipline de Yoga ?
Planning en vigueur du mardi 3 septembre 2019 jusqu'au vendredi 19 juin 2020

NB : Pensez à réserver vos séances en ligne pour garantir votre place et à vous désinscrire en cas d'empêchement  

LUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDIDIMANCHE
             

Yoga Stretch

10h30 - 11h45

Iyengar

10h30 - 11h45

Vinyasa

10h30 - 11h45

Yoga Gym

10h30 - 11h45

Hatha Yoga

10h30 - 11h45

Ashtanga

10h30 - 11h45

  

Vinyasa

12h15 - 13h30

Ashtanga

12h15 - 13h30

Raja Yoga

12h15 - 13h30

Ashtanga

12h15 - 13h30

Pilates

12h15 - 13h30

Yin Yoga

12h15 - 13h30

   
             

Pilates

16h15 - 17h30

Raja Yoga

16h15 - 17h30

Hatha Yoga

16h15 - 17h30

Kaiut Yoga

16h15 - 17h15

Ashtanga

16h15 - 17h30

    

Iyengar

18h00 - 19h15

Ashtanga

18h00 - 19h15

Iyengar

18h00 - 19h15

Raja Yoga

18h00 - 19h15

Kaiut Yoga

18h00 - 19h00

  

Vinyasa Flow

18h00 - 19h15

Hatha Yoga

19h45 - 21h00

Vinyasa Power

19h45 - 21h00

Kaiut Yoga

19h45 - 20h45

Vinyasa

19h45 - 21h00

Atelier Formation

19h30 - 21h00

  

Ashtanga Flow

19h45 - 21h00

* Planning non contractuel susceptible d'être modifié en cours d'année et hors période de fermeture de l'Académie.

                                                                    Consultez les mises à jour sur le site : www.yogaacademiemarseille.com

Fermeture annuelle du vendredi 20 décembre 2019 au soir au dimanche 5 janvier 2020 inclus. Reprise des cours le lundi 6 janvier 2020

                   Mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.   Tél : 04 84 25 51 33 

                                                                              
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Comment choisir mes cours à l'académie de Hatha Yoga Marseille ?

  • Travail +
  • Travail ++
  • Travail +++
Ashtanga Hatha Iyengar Kaiut Pilates Raja Vinyasa Yin Yoga Yoga Gym Yoga Stretch
Décomposer les postures
Maîtriser le souffle
S'intérioriser / Méditer
Activer et diffuser l'énergie
Travailler les muscles profonds
Travailler les muscles oculaires
Travailler les muscles du périnée
Ouvrir et renforcer les articulations
Gagner en souplesse
Etirer les bras / les jambes
Travailler l'équilibre / les appuis
Renforcer les abdominaux
Dynamisme de la séance
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