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Comme beaucoup d’entre vous, j’ai commencé le yoga en recherchant un cours correspondant à mes a priori, pensant que le yoga se résumait à une discipline unique, axée soit sur un enchaînement de posture, soit sur la respiration ou davantage sur la méditation.

Et tout comme la plupart d’entre vous, en sortant de mon premier cours, peu importe l'école et la discipline choisie,  je me suis dit :"c'est ça le yoga !".

Ce n'est que bien plus tard que j'ai découvert que le yoga était une succession d'étapes pour l'homme lui permettant de passer de sa condition "grossière" à sa partie la plus subtile pour arriver à une destination : l'union du physique et du psychique. 

Asana : postures - Pranayama : maîtrise du souffle - Prathyara : retrait des sens - Dharana : concentration - Dhyana : méditation - Shamadi : extase

Notre différence, à l'Académie c’est d'offrir à chacun l'opportunité et la liberté de choisir en pleine conscience une ou plusieurs disciplines correspondant à l’envie du moment : être plus souple, chasser le stress, prendre un temps pour soi, etc...

Liberté d’associer deux ou trois étapes entre elles en fonction de vos objectifs.  

Liberté de choisir le jour, l’heure et le professeur qui anime votre cours

Liberté d'approfondir vos connaissances théoriques et pratiques en suivant des ateliers ou des stages

Et liberté de suivre le chemin des yogis en suivant l’ensemble des étapes à travers une formation de professeur.

Vous êtes libre de choisir votre chemin, votre rythme... l’Académie vous accompagne…

 

Gabriel Desvigne, fondateur de l'Académie de Hatha Yoga