Les épreuves et les contraintes de la vie m’ont amené à subir plusieurs interventions chirurgicales du dos sans aucune chance d’échapper au statut d’handicapé selon les avis médicaux.

Ma volonté de ne pas accepter cette situation, de ne pas suivre les préconisations du personnel soignant qui m’encourageait à ne rien faire, m’a conduit tout droit à une discipline à l’opposé de ce qui m’était proposé : le yoga.

La pratique quotidienne m’a permis de faire face de me relever en dehors du chemin qu’on avait tracé pour moi.  Ma motivation à suivre ma voie et mon intuition m’ont permis de suivre des cours, puis une formation de professeur de yoga et finalement de transmettre.

Tout naturellement,  j’ai enseigné à ceux qui comme moi en avaient besoin, notamment en milieu hospitalier. Au fil du temps, j’étais de plus en plus révolté par l’idée selon laquelle le yoga était destiné à une élite,  et réservé exclusivement à une élite. Cette révolte a alimenté et n’a fait que renforcer ma vocation de diffuser mon enseignement au plus grand nombre : le yoga n’est pas né par et pour une élite mais est né de l’homme pour l’homme.

En créant l’Académie et en intervenant également en milieu professionnel : entreprises, sportifs de haut niveau,  je permets à toute personne de sortir de sa condition quelle qu’elle soit, d’optimiser ses ressources propres à tous les moments de la vie.  

Planning des cours

 


PLANNING DES COURS - 2019/2020 - RÉFORMÉS - CANEBIÈRE *

Comment choisir ma discipline de Yoga ?
Planning en vigueur du mardi 3 septembre 2019 jusqu'au vendredi 19 juin 2020

NB : Pensez à réserver vos séances en ligne pour garantir votre place et à vous désinscrire en cas d'empêchement  

LUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDIDIMANCHE
             

Yoga Stretch

10h30 - 11h45

Iyengar

10h30 - 11h45

Vinyasa

10h30 - 11h45

Yoga Gym

10h30 - 11h45

Hatha Yoga

10h30 - 11h45

Ashtanga

10h30 - 11h45

 

Vinyasa

12h15 - 13h30

Ashtanga

12h15 - 13h30

Raja Yoga

12h15 - 13h30

Ashtanga

12h15 - 13h30

Pilates

12h15 - 13h30

Yin Yoga

12h15 - 13h30

  
             

Pilates

16h15 - 17h30

Raja Yoga

16h15 - 17h30

Hatha Yoga

16h15 - 17h30

Kaiut Yoga

16h15 - 17h15

Ashtanga

16h15 - 17h30

   

Iyengar

18h00 - 19h15

Ashtanga

18h00 - 19h15

Iyengar

18h00 - 19h15

Raja Yoga

18h00 - 19h15

Kaiut Yoga

18h00 - 19h00

 

Vinyasa Flow

18h00 - 19h15

Hatha Yoga

19h45 - 21h00

Vinyasa Power

19h45 - 21h00

Kaiut Yoga

19h45 - 20h45

Vinyasa

19h45 - 21h00

Atelier Formation

19h30 - 21h00

 

Ashtanga Flow

19h45 - 21h00

* Planning non contractuel susceptible d'être modifié en cours d'année et hors période de fermeture de l'Académie.

                                                                    Consultez les mises à jour sur le site : www.yogaacademiemarseille.com

                   Mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.   Tél : 04 84 25 51 33 

                                                                              

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Comment choisir mes cours à l'académie de Hatha Yoga Marseille ?

  • Travail +
  • Travail ++
  • Travail +++
Ashtanga Hatha Iyengar Kaiut Pilates Raja Vinyasa Yin Yoga Yoga Gym Yoga Stretch
Décomposer les postures
Maîtriser le souffle
S'intérioriser / Méditer
Activer et diffuser l'énergie
Travailler les muscles profonds
Travailler les muscles oculaires
Travailler les muscles du périnée
Ouvrir et renforcer les articulations
Gagner en souplesse
Etirer les bras / les jambes
Travailler l'équilibre / les appuis
Renforcer les abdominaux
Dynamisme de la séance

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