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Le yoga junior permet aux enfants de découvrir leur corps, d'apprendre à maîtriser leur mental dans une ambiance ludique et créative. Les postures de yoga dynamiques et apaisantes permettent de prendre conscience de la respiration, de canaliser l'énergie, de s'assouplir harmonieusement pendant la phase de croissance.

Les cours s'appuient sur des jeux de groupe, de la musique pour encourager le partage, l’écoute, l’expression de ses émotions et la confiance en soi. Chaque séance se termine par une relaxation contée liée à la nature et aux situations d’apprentissage. L’enfant découvre des outils simples qui favorisent son équilibre, son épanouissement et optimisent ses performances scolaires et sportives.

Les cours sont adressés aux jeunes entre 8 et 14 ans.