“C’est la pratique régulière du yoga (principalement au sein de l’académie) qui me permet de ressentir les bienfaits du yoga.

De comprendre les objectifs, d’avoir des résultats sur mon comportement quotidien, dans mon travail, dans mon rapport avec les autres. La pratique du yoga développe en moi cette notion de non jugement, de dépassement de soi, de regard intérieur, vers soi mais sans faire aucun commentaire. J’apprends à mettre des limites à travers l’écoute de mon corps. J’apprends à laisser faire, à oublier mon ego, à faire ce qui a à faire sans se poser des questions, à mettre mon esprit au repos, ne plus faire de commentaire, j’apprends à être libre. “

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