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"Au bout de 3 jours, j’étais épuisée à cause d’une mauvaise pratique du mula bandha - perte d’énergie.

Mais dès le 4e jour, j’ai compris comment le pratiquer et j’ai expérimenté la montée d’énergie. Aujourd’hui, je me sens réellement mieux, ré-énergisée. Et, indépendamment de la pratique, le stage est également un moment de partage où le côté intellectuel prend toute sa place. C’est enrichissant ! "

facebook.com/AcademieHathaYoga