Tout sur les cours Accueil L'EnseignantAcadémie de Hatha Yoga
Yoga pour la future maman
Horaires et tarifs Ateliers et stages8 rue des Héros - 13001 Marseille 04 91 08 78 22 06 64 76 63 03 canarigab@yahoo.fr
Le lieu Comment venir ? L'attente de l'enfant est un moment priviligié et le yoga une méthode naturelle et riche d'un enseignement particulièrement adapté à cette période. Il permet à la femme enceinte de vivre une grossesse épanouie et de bien préparer l'accouchement. La future maman va apprendre au quotidien les bonnes positions et les postures adaptées. Le travail de la respiration est capital car il permet de bien oxygéner le bébé. Les techniques de concentration et de relaxation sont fondamentales, non seulement pour appréhender tous les changements du corps, mais aussi pour communiquer intimement avec le bébé. Vivre ces moments en toute confiance et en toute conscience, être en union, en harmonie avec soi-même et avec le bébé, voilà ici les effets du yoga.
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